Lorsque tu fais de la musique ou que tu joues une scène de théâtre, comment te sens-tu?

Sens-tu des tensions qui parasitent ton interprétation?

Le stress avant les auditions et les examens te fait-il perdre tes moyens?

Ce cours s’adresse aux participants qui souhaitent améliorer leur pratique artistique en prenant conscience de certaines habitudes corporelles qui limitent leur aisance et interprétation artistique.

Considérant que le geste juste est celui où il y a le moindre décalage entre l’intention et l’action, nous allons donc découvrir des nouvelles manières de bouger plus fonctionnelles et plus adaptées pour pleinement s’exprimer sur le plan artistique.

Voici, par exemple, quelques thématiques abordées:

• Améliorer la posture, assise et debout.
• Libérer les tensions musculaires du dos.
• Relâcher les épaules.
• Mieux gérer le trac.
• Retrouver la flexibilité de la colonne vertébrale.

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